close
دانلود فیلم
۱۵ راهکار ساده برای غلبه بر افسردگی و غم

هــــــــــــدف
۱۵ راهکار ساده برای غلبه بر افسردگی و غم

۱۵ راهکار ساده برای غلبه بر افسردگی و غم

جمعه 22 آذر 1392

5e13cd6cf19180bd26ca07421337402d_XL

 

افسردگی می تواند ناتوان کننده باشد و بسیار فراتر از یک حس نارضایتی عمل کند. معمولا, همیشه دلیلی برای ناراحتی مانند ترد شدن و یا بدست نیاوردن کار مورد علاقه وجود دارد. افسردگی یک احساس فراگیر است. تقریبا مانند این است که در یکتونل سیاه و بدون هیچ نوری باشید.

امید نمایان نیست و پیدا کردن چیزهایی که لذت بخش باشد کار سختی است. حتی بردن در لاتاری هم نمی تواند شوکی باشد که طرف را از افسردگی بتواند خارج کند و هرگز ایده ای خوبی نیست که به کسی که افسردگی دارد بگوییم خودت را جمع کن و وارد اجتماع بشو. متاسفانه، غلبه بر افسردگی ساده نیست, اما راههای سریعی برای کاهش علائم افسردگی وجود دارد.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

ادامه مطلب